Kostenloser Online Expertentalk
Autoimmun-Erkrankung oder chronische Beschwerden - was nun?
Migräne, Rheuma, chronische Darmentzündung, Reizdarm, Hashimoto Thyreoiditis, Neurodermitis oder einfach "nur":
Der tägliche Blähbauch oder unreine Haut...
Verzweiflung, Fragen, Unsicherheit und das Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr vertrauen zu können.
Kommt dir das bekannt vor?
Aber was, wenn das nicht das Ende ist – sondern der Anfang eines neuen Verständnisses für dich und deinen Körper?
Deine Chance für Wachstum?
Kennst du das?
Du bekommst eine Diagnose – und plötzlich sind da diese Einschränkungen:
Die Medikamente.
Der Verzicht.
Die Angst.
Du identifizierst dich mit deiner Diagnose und sagst "Ich habe Migräne" oder "Ich bin Rheumatiker" und läufst von Arzt zu Arzt.
Du machst das eine Weile mit.
Und dann steht da irgendwann diese eine Frage im Raum:
„War’s das jetzt?“
In unserem kostenlosen Online-Expertentalk greifen wir diese Frage auf und zeigen dir anhand von konkreten Beispielen, was heute möglich ist. Praktisch, nachvollziehbar und jenseits von Angst und Ohnmacht.
Wir sprechen über Zusammenhänge, die oft nicht erklärt werden.
Über Ernährung, Darm, Entzündungen – und darüber, was du konkret selbst tun kannst, um deinen Körper wieder zu unterstützen und Schritt für Schritt Vertrauen zurückzugewinnen.
Du bekommst ehrliche Antworten von erfahrenen Experten und Raum für deine ganz persönlichen Fragen im Live-Q&A.
Der Talk ist aktuell ausgebucht – aber du kannst unsere Warteliste nutzen um sofort verständigt zu werden, wenn ein neuer Termin verfügbar ist.
Trage dich in unsere Warteliste ein – für mehr Klarheit, Verständnis und Hoffnung.
Karin & Tobias
Tobias ist "das Wissen" und kennt das Thema Autoimmunerkrankung nicht nur aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung. Er ist selbst durch eine intensive Gesundheitskrise gegangen – und hat daraus einen Ansatz entwickelt, der Wissenschaft, Alltag und Genuss verbindet.
Karin ist "das Glück" und war für Tobias während seiner Krankheit die wichtigste Unterstützung. Durch ihre intensive Beschäftigung mit Mindset, Affirmation und Spiritualität pfeifft sie Tobias zurück bevor er sich zu sehr in der Wissenschaft verläuft.
Authentische Stimmen unserer Community
Testimonials
Uns sind Qualität, Vertrauen und Inspiration extrem wichtig. Hier findest du echte Erfahrungen und ehrliches Feedback, direkt aus erster Hand: Was sagen Menschen, die mit uns bereits gearbeitet haben?
Beate K.
"Und was soll ich sagen, dass war mein absoluter Game Changer"
Hallo, heute möchte ich mal Danke sagen an Karin und Tobias🙏🏻 als ich am Tiefpunkt meiner Verdauungsbeschwerden war, hatte ich ein wundervolles ZOOM Gespräch mit den beiden! Und Tobias hat mir ausführlich erklärt wie ich es machen soll damit es mir wieder besser geht!!! Und was soll ich sagen, dass war mein absoluter Game Changer, nach 3 Wochen der Anwendungstipps ging es mir schon deutlich besser und das alles ohne Medikamente oder Supplements!!! Einfach nur mit der phantastischen Ernährungsweise und zwar die Lektinfreie Ernährung!!! Es ist durch die Mehlmischungen und das Buch „Seelenhunger“ sehr einfach die Ernährung umzustellen, ich kann es nur jedem von ❤️empfehlen es auszuprobieren!!!! Mein großer Dank geht an Karin und Tobias, schön das es euch gibt🙏🏻❤️
David Haider
"Ich bin sehr dankbar für diese Unterstützung und die neuen Erkenntnisse."
Ich war bei Tobias und Karin Stumpfl zu einer Beratung rund um die lektinfreie Ernährung – und ich kann ehrlich sagen: Diese Begegnung hat für mich sehr viel verändert. Besonders wertvoll war es, die Zusammenhänge zwischen meiner Ernährung, meinem Körper und meinen Entzündungswerten wirklich zu verstehen. Mir wurde klar, dass ich über Jahrzehnte hinweg genau jene Lebensmittel gegessen habe, die für meine Werte alles andere als förderlich waren – ohne mir dessen bewusst zu sein. Die Beratung war nicht nur informativ, sondern auch sehr einfühlsam und individuell. Man fühlt sich gesehen, ernst genommen und kompetent begleitet. Das dazugehörige Kochbuch habe ich mir natürlich mitgenommen – und was soll ich sagen: Zu meiner großen Freude habe ich festgestellt, dass genau jene Speisen, die mir jetzt besser schmecken, meinem Körper auch deutlich besser tun. Ein echtes Aha-Erlebnis! Ich bin sehr dankbar für diese Unterstützung und die neuen Erkenntnisse. Aus voller Überzeugung kann ich jedem empfehlen, sich mit Ernährung und ihrer Wirkung auf den eigenen Körper auseinanderzusetzen – und dabei auf Menschen zu vertrauen, die mit so viel Wissen, Herz und Engagement begleiten wie Tobias und Karin.
Wie ist es, lektinfrei zu leben?
Was sagen Menschen, die sich schon länger lektinfrei ernähren?
Haftungsausschluss
Die auf dieser Plattform und verlinkten Medien enthaltenen Informationen und Rezepte widerspiegeln ausschließlich meine persönliche Erfahrung und dienen zu Informationszwecken sowie als kulinarische Anregung. Die Rezepte und Ernährungsinformationen stellen keine medizinischen Ratschläge, Diagnosen oder Behandlungen dar und sind auch nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung gedacht. Jegliche Empfehlungen, die in den von uns betreuten Medien wiedergegeben werden, ersetzen nicht die Beratung durch medizinische Fachleute oder Ernährungsberater. Leserinnen und Leser mit spezifischen gesundheitlichen Bedenken, Nahrungsmittelallergien, individuellen Ernährungsbedürfnissen oder medizinischen Zuständen sollten professionellen medizinischen Rat einholen, bevor sie die hier beschriebenen Rezepte oder Ernährungsempfehlungen umsetzen. Der Autor, Herausgeber sowie Betreiber dieser Plattform übernimmt keine Verantwortung für etwaige gesundheitliche Probleme oder Schäden, die durch die Verwendung der auf dieser Plattform enthaltenen Rezepte oder Informationen entstehen könnten. Es wird dringend empfohlen, bei gesundheitlichen Bedenken sowie vor Änderung der bisherigen Ernährungsgewohnheit einen qualifizierten ärztlichen Rat einzuholen oder Ernährungsspezialisten zu konsultieren. Der Autoren und Herausgeber dieser Medien übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen und Rezepte und liegt es in der Verantwortung der Leserin bzw. des Lesers, allergische Reaktionen, Lebensmittelunverträglichkeiten oder andere gesundheitliche Bedenken zu berücksichtigen. Weiters übernehmen weder Autoren noch Herausgeber oder Betreiber eine Garantie oder Haftung für die Wirksamkeit der vorgestellten Maßnahmen. Die Zarastro GmbH ist für den Inhalt der Internetseiten, die per Hyperlinks erreicht werden, nicht verantwortlich.